為了預(yù)防和減少師生心理危機(jī)事件發(fā)生，宣傳心理健康知識(shí)，促進(jìn)師生心理健康發(fā)展，營(yíng)造和諧健康校園,落實(shí)2024年世界精神衛(wèi)生日 “共建共治共享,同心健心安心”主題活動(dòng)。2024年10月16日下午,學(xué)校組織旅游管理系和電子信息系500多名師生舉辦了《心理壓力與情緒調(diào)節(jié)》為主題的心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)受邀講課的專家是湖北科技學(xué)院附屬第二醫(yī)院心理科雷蕾與鎮(zhèn)艷平兩位心理醫(yī)生。附屬第二醫(yī)院精神衛(wèi)生管理中心辦公室有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也親臨培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。
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兩位授課專家以大量的研究數(shù)據(jù)和適時(shí)插入的提問(wèn)瞬間就吸引了500多名師生的注意力，也引出了培訓(xùn)的主題。她們?cè)鷮?shí)的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為在校師生送上一份豐盛的心靈食糧，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈，成果斐然。講課中雷老師與鎮(zhèn)老師注重知識(shí)傳播與情感共鳴的雙向互動(dòng)，她們運(yùn)用生動(dòng)的案例、專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，以及貼近生活的語(yǔ)言風(fēng)格，為同學(xué)們剖析了常見(jiàn)的情緒困擾來(lái)源，并傳授了一系列實(shí)用有效的應(yīng)對(duì)策略，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。兩位老師還巧妙地穿插了問(wèn)答環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，師生們紛紛敞開(kāi)心扉，分享自己的困惑與感悟，形成輕松愉快的交流氛圍。
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此次活動(dòng)的成功舉辦，不僅為參會(huì)師生提供了一次深度了解自我、掌握情緒調(diào)控技巧的良機(jī)，更在無(wú)形中播下了心理健康意識(shí)的種子，有效普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)師生的自我調(diào)適能力，為構(gòu)建和諧校園、提升師生心理健康水平奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。下一步，我校將攜同社會(huì)多方力量開(kāi)展多種途徑的心理健康宣傳活動(dòng)，共治心理健康問(wèn)題，共享心理健康成果，共同塑造一個(gè)更加理解、接納、關(guān)愛(ài)的心理健康環(huán)境。為提升我校心理健康服務(wù)水平，提高全體師生心理健康素養(yǎng)而不懈努力。
供稿：學(xué)生工作處
擬稿：王晚英
初審：朱俊雄
審核：趙杰敏
